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        • 適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法分享

            目前,適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法如下: ?、耪J知調節:對失眠有合理的認識,積極減少恐懼和焦慮。失眠是由許多因素引起的,不僅要改變,而且不是一夜之間,不要不耐煩。合理的態度應該是冷靜面對,積極改進?! 、菩袨橹委熤饕欠潘捎柧?,
          發布時間:2023-07-14   點擊次數:1

        • 正確處理孩子的依戀關系才有助于健康成長

            心理學研究表明,依戀理論認為,個人在早期得到照顧者的幫助和與照顧者的互動過程中形成了一種內部工作模式?! ‰S著年齡的增長和經驗的變化,這種工作模式變得越來越固定和總結,從特殊的母子模式到對自己和他人的積極或消極的心理表達。雖然內部工作模
          發布時間:2023-06-30   點擊次數:2

        • 威脅的勝利是以消耗愛為代價,終究對方會離開

            愛,就是讓對方和自己成長,而不是控制或占有?! ?.戀愛中用自殘威脅的人,一次會因為愛而回來,二次會因為照顧而回來,三次會害怕覺得這種行為愚蠢,四次會討厭自殘的一方。威脅的勝利是以消耗愛為代價,終究對方會離開。寧愿以死相威脅而不真正付出
          發布時間:2023-06-23   點擊次數:1

        • 父母要想改變孩子首先得改變自己

            許多父母經常抱怨他們的孩子不喜歡學習,淘氣,反復無常,不聽話,哭……等等,這是一堆問題,這通常是咨詢我的父母的開場白。例如,兒童圖書館曾經有一位母親向我求助,說她的孩子11歲,缺乏自信,總是喜歡撒謊,什么都不想告訴自己,人際關系不好。我
          發布時間:2023-06-16   點擊次數:2

        • 安全感從來都是自己給自己的,做一個自帶安全感的人

            安全對你意味著什么?這是一份穩定的工作嗎?是一個體貼的情人嗎?是一個溫暖的朋友還是一個溫暖的家庭?好像我們擁有的越多,我們就越有安全感。但生活并不總是令人滿意的,一旦我們失去了這些,安全感就會離開我們。事實上,較好的安全感是你自己的?!?
          發布時間:2023-05-05   點擊次數:10

        • 作為父母一定要知道語言暴力對孩子的傷害有多大

            我們在很多地方都會遇到語言攻擊,我們也可能會用語言傷害別人。這種攻擊形成的傷疤不會留在身體上,而是會留在心里,甚至會持續很長時間?! ∮锌赡茉馐苷Z言暴力的是兒童。我一直認為,如果父母知道語言暴力對孩子有如此大的影響,他們就不忍心不假思索
          發布時間:2023-04-21   點擊次數:11

        • 面對別人負面情緒的好方法當然是遠離他

            為什么你的情緒總是受到別人的影響?  負面情緒,常被稱為情緒垃圾?! ∫驗槌惺芎吞幚韯e人的負面情緒真的很消耗人,所以我們本能地想遠離那些消極的人?! ∶鎸e人負面情緒的好方法當然是遠離他。眼不見,心不煩,并不是每個傳達負面情緒的人都能被
          發布時間:2023-03-31   點擊次數:14

        • 如果出現抑郁我們可以采用這些方法應對

            如果我們自己患有抑郁癥怎么辦?結合一些心理學知識,看看如何引導自己~  1.制定有用的康復計劃  包括與家人和朋友建立情感支持,聯系心理咨詢師,或者投資一項新的工作或有趣的活動?! ∫粋€人默默忍受痛苦是沒有用的,和親近的人交談是非常有效
          發布時間:2023-03-25   點擊次數:18

        • 《心理健康指導》國家人力資源和社會保障部技能鑒定機構專項職業...

            國家人力資源和社會保障部根據國務院辦公廳下發的《關于印發職業技能提升行動方案(2019-2021年)的通知》(國辦發【2019】24號)的精神,2020年開始逐步推行“專項職業能力證書”鑒定工作?!  缎睦斫】抵笇А穼m椔殬I能力證書是由
          發布時間:2023-03-17   點擊次數:23

        • 情緒是可控的,不要讓負面情緒左右你

            情感是人類本能的存在,也是人與人之間建立關系的重要材料?! 「咧械臅r候,有個同學每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好,同時我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎,是人與人之間建立關系的情感手段。我們可以稱之為微笑外
          發布時間:2023-02-24   點擊次數:21

        • 咨詢者和心理咨詢師成為朋友有哪些弊端呢

            很多求助的人都想和心理咨詢師做好朋友,也就是可以保持咨詢之外的朋友,比如現實生活中的朋友。有了心理咨詢師這個朋友,我覺得我的問題就好辦了?! ∷?,我很想請心理咨詢師吃飯,或者推心置腹,或者送個禮物。希望得到輔導關系之外的情感建立的友誼
          發布時間:2023-02-17   點擊次數:17

        • 我們的情緒是可控的,也是可選的

            情感是人類本能的存在,也是人與人之間建立關系的重要材料?! 「咧械臅r候,有個同學每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好,同時我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎,是人與人之間建立關系的情感手段。我們可以稱之為微笑外
          發布時間:2023-02-10   點擊次數:19

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